¿Qué relación existe entre las encías y el sistema inmunológico?
El sistema inmune actúa como una defensa natural del organismo, protegiéndolo de ataques de virus, bacterias y hongos. Por su parte, la cavidad oral, al estar expuesta todo el tiempo a microorganismos, necesita una respuesta inmune elevada y constante para mantenerse sana y poderse defender.
¿Cómo se conectan el sistema inmune y el tejido gingival?
La boca es una de las principales puertas de entrada de bacterias al cuerpo y, las encías pueden reaccionar de forma acelerada y rápida a los cambios inmunológicos. Asimismo, algunas enfermedades que afectan directamente el sistema inmune, suelen tener signos y síntomas sobre los tejidos de la cavidad oral.
Señales de tus encías que podrían indicar problemas inmunológicos
- Sangrado frecuente: cuando se bajan las defensas, las bacterias proliferan y se aumenta la susceptibilidad a la gingivitis.
- Mal aliento persistente: puede aparecer como consecuencia de un desequilibrio bacteriano, en el cual hay mayor presencia de bacterias patógenas.
- Infecciones recurrentes: úlceras, aftas o lesiones que tardan en cicatrizarse pueden indicar un sistema inmune debilitado.
- Inflamación persistente: las encías rojas, hinchadas y sensibles pueden aparecer como consecuencia de una respuesta inmune debilitada, que no puede controlar adecuadamente la inflamación.
Enfermedades sistémicas que afectan al sistema inmunológico… ¡y también a las encías!
Diabetes: los niveles altos de azúcar en sangre reducen la capacidad defensiva y de cicatrización de los tejidos.
VIH/SIDA: compromete directamente la respuesta inmune del organismo, aumentando la susceptibilidad de los tejidos orales a infecciones y a retardos en la cicatrización.
Estrés crónico: reduce la respuesta inmune, haciendo que las encías se inflamen con mayor facilidad.
Enfermedades autoinmunes: el síndrome de Sjögren, el lupus o la artritis reumatoide suelen generar o propiciar la inflamación, la sequedad oral y aumentar el riesgo de periodontitis.
¿Por qué la enfermedad periodontal está tan ligada a la inmunidad?
La enfermedad de las encías es una infección crónica que depende, básicamente, de dos factores: las bacterias patógenas y la respuesta del sistema inmunológico ante ellas. Cuando el sistema inmunitario no es capaz de controlar la proliferación bacteriana, la inflamación y la infección, es un proceso que se vuelve crónico y que, además, puede afectar el tejido óseo.
Factores que empeoran esta condición
- Tabaquismo
- Estrés prolongado
- Mala alimentación
- Malos hábitos de higiene
- Enfermedades sistémicas no controladas
¿Qué dicen unas encías sanas sobre el sistema inmune?
Cuando las encías están sanas, de textura firme, color rosa pálido y sin sangrado, suelen indicar:
- Buena higiene oral
- Estabilidad hormonal
- Adecuada oxigenación y circulación
- Equilibrio bacteriano (bacterias buenas)
- Buena capacidad de respuesta inflamatoria
¿Cómo fortalecer tus encías y tu sistema inmunológico?
- Mejora tus hábitos de higiene oral: cepíllate dos veces al día, usa diariamente el hilo dental y haz enjuagues con colutorios recomendados por tu dentista.
- Controla enfermedades sistémicas: acude a los controles médicos si padeces de diabetes, hipertensión o trastornos autoinmunes.
- Reduce el consumo de tabaco y alcohol: ya que ambos comprometen drásticamente la capacidad del sistema inmune.
- Mantén una dieta rica en antioxidantes: frutas cítricas, verduras verdes, vitamina C, omega 3 y frutos secos.
¡Tus encías hablan más de lo que crees!
Son un indicador clave de tu sistema inmune
Cuidar la salud de tus encías y tu sistema inmunológico es fundamental para mantener una buena salud general. Las encías muestran señales que pueden alertarte sobre desequilibrios más profundos, y atenderlas a tiempo puede prevenir enfermedades orales y sistémicas.
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