Nada interrumpe más nuestras rutinas de higiene bucal que viajar. Pero con un poco de preparación, puedes asegurarte de estar al tanto del cuidado de la salud bucal.
Lo más importante es que recuerdes guardar todo lo que necesitas para mantener tus dientes limpios. Para la mayoría de las personas, esto será un cepillo de dientes, una pasta de dientes con flúor, hilo dental y quizás un enjuague bucal pequeño de tamaño de viaje. Si tienes aparatos de ortodoncia o Invisalign, también puedes llevar herramientas de limpieza especiales (tabletas efervescentes, un irrigador portátil, etc.).
Si eres el tipo de persona que siempre olvida algo cuando hace la maleta, intenta guardar estos artículos primero. Compra un segundo cepillo de dientes de viaje y pasta de dientes si es necesario; la mayoría de las veces, las personas olvidan un cepillo de dientes porque quieren hacer la maleta al final.
Por último, lleva contigo algunos dulces saludables (consulte el consejo n. ° 1). Las nueces viajan bien, al igual que algunas frutas. Tener este tipo de snacks a la mano te ayudará a resistir la tentación del dulce.